أدى انتشار فيروس كورونا إلى اللجوء للوجبات السريعة «المجهّزة»، كوسيلة سريعة للحصول على الطعام، مما يسبب أضرارًا بالغة للجهاز المناعي، وعلى المدى الطويل، يُصاب جسم الإنسان بالعديد من الأمراض منها السمنة، نظرًا لاحتواء تلك الأطعمة على كميات عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
وللتغلب على أعراض الوجبات السريعة واتباع حمية غذائية، يلجأ البعض إلى «الرجيم» أو الدايت لتعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي، وذلك بتناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالمغذيات التي يحتاجها الجسم، لفقدان الوزن دون الإضرار بصحة الجهاز المناعي، وفقا لمنظمة «اليونيسيف».
